什么是痴迷依恋型人格?痴迷依恋型人格的特点和检测

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08/27 09:36
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1、什么是痴迷依恋型人格
 
在人际交往,特别是感情生活中,很容易出现一方对另外一方产生过度的痴迷心理,无限放大伴侣的优点和给自己的好处,这种异常的心理会使自己产生对伴侣的极度依恋情结。这是一种异常的人格类型,被称作痴迷依恋型人格。必须要知道的是,痴迷依恋型人格对人际关系建立和发展都存在很大负面影响。不仅如此,痴迷依恋型人格者还会在人际关系交往中长期处于焦虑难过的状态。这种长期的心理压力会造成诸多困扰,不仅仅是对于他人际关系的困扰,还会阻碍他的心理发展,甚至诱发诸多心理疾病。
 
 
2、痴迷依恋型人格的特征
 
(1)过度痴迷,不顾一切:痴迷依恋型人格者表现特征,正如这种人格的名字一样,他们对伴侣有着畸形的依恋情结,甚至会出现一些不顾一切,飞蛾扑火式的行为。他们会过度放大对方的优点,觉得对方就是百利无一害。这一类人的情感经历往往极为坎坷,所爱不可得,但是有痴迷对方,这种痴迷会愈发让他离不开对方。
 
(2)焦虑痛苦,不能自拔:痴迷依恋型人格者非常渴望能够时刻陪在对方的身边,不能陪在对方的身边,他们会感到十分的焦虑,痛苦。但事实上,如果他们可以让伴侣陪在身边,但他们的欲望远远大于自己的克制,永远的不满足会让自己和伴侣都非常痛苦。而且他们极度敏感,对方小小的忽视都会造成他们情绪上的不稳定,甚至崩溃。
 
3、痴迷依恋型人格怎么改善
 
(1)自我肯定,学会独立:痴迷型人格者常常为了一段感情生活,一个人放下所有。但世事无常,感情也不可能都是永久的。对于一个人来说,更要学会独立,不要把自己的喜怒哀乐寄托在另外一个人身上。不用去用过多的行为和手段证明自己是被爱的,学会适当放大自己的优点,时常暗示自己的优秀,是值得被爱的人。
 
(2)学会爱自己:“痴迷别人,首先要痴迷自己”,学会爱别人,更要先学会爱自己。在人际交往特别是自己的情感生活中,要先适当的考虑自己的情绪和要求。不要因为痴迷别人,而委屈自己。在日常生活中建立起对自己的依恋,保护好自己,才能逐渐走出这种异常的人格。
 
4、痴迷依恋型人格的测试
 
痴迷依恋型人格者存在长期的人际交往障碍,与自己的亲人和好友不能很好的相处,这会给家庭造成很大的困扰。一般情况下,我们可以通过 明尼苏达多项人格测验对痴迷依恋型人格进行检测。虽然痴迷依恋型人格在该测试表中没有直接的体现,但测试结果中的精神衰弱、抑郁量表中都会有异常。我们也可以通过 PDQ-4+人格障碍测试,如果被测者被检查出有依恋型人格,同时具有痴迷依恋型人格的特征,那么他很大几率上就会有痴迷依恋型人格。测试结果是前期检验的参考,需要及时到正规医院进行检测和治疗。 
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