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眼睛疲劳的减压方法

我们的眼睛每天要工作很久。眼睛疲劳了,怎样帮自己的眼睛减压呢?爱尔眼科南坪医院眼科专家表示,可以从以下几个方面舒缓眼镜压力。 注意光线 在微暗的灯光下阅读,不会伤害眼睛,但若光线未...

2017/07/11 14:44
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近视眼的病因有一定遗传倾向

1、内因: ⑴遗传素质:近视眼的病因有一定遗传倾向,已被公认,对高度近视更是如此。但对一般近视,这一倾向就不很明显。有遗传因素者,患病年龄较早,多在6.00D以上。但也有高度近视眼者,...

2017/07/11 14:43
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眼睛疲劳的减压方法  

我们的眼睛每天要工作很久。眼睛疲劳了,怎样帮自己的眼睛减压呢?爱尔眼科南坪医院眼科专家表示,可以从以下几个方面舒缓眼镜压力。 注意光线 在微暗的灯光下阅读,不会伤害眼睛,但若光线未...

2017/07/04 14:13
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莫忽视:近视对孩子的危害

对于近视眼症状疾病,任何一类人群都不陌生,甚至很多人都患有这种疾病,但还是有一些人不了解这种疾病会诱发的危害,所以对这种疾病病情进行忽视。 患近视眼的人除了看不清远处物体外,多数...

2017/06/27 14:23
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近视眼怎么恢复视力?

近视是眼科里众所周知的一种眼睛疾病,那么你们知不知道近视有真性近视和假性近视,那么真性近视和假性近视可以恢复吗?假性近视一般只需要我们在生活中注意饮食、卫生以及用眼习惯,视力一般...

2017/06/20 17:02
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控制近视发展缓解视疲劳的方法

一、近距离用眼时间不宜过长,每隔40--50分钟就应该稍微休息3一5分钟,向远处眺望一会减缓视力疲劳。 二、读书写字,玩电脑,保持正确姿势,桌椅高低要合适,眼与读物之间应保持在33厘米左右...

2017/06/13 08:52
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近视是由多种因素导致的。

1、 遗传关系:   近视主要有40%是遗传,近视遗传主要是高度近视的遗传,高度近视也分两种一种是生理性的、一种是病理性的,若是病理性近视,宝宝的眼睛形成的近视具有可能性,因为带有特...

2017/06/06 16:49
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近视适合吃的东西  

富含维生素A的食物 维生素A是维持人体上皮组织正常代谢的主要营养素,能维持眼角膜正常,不使角膜干燥、退化,并有增强在暗光中视物能力的作用。如果体内缺乏维生素A,可出现角膜炎、干眼病、...

2017/05/23 15:30
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治疗近视最先进的方法

儿童近视一直是困扰家长们的头疼问题。据调查显示,我国近视发病率达33.3%,小学生近视率超过25%、初中生达70%、高中生达85%。近视不仅给青少年生活带来诸多不便,还可能会导致青光眼、视网膜...

2017/05/16 15:15
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得了近视要多补充维生素少吃糖        

近视的形成与饮食有关系,多数近视患者的血钙偏低,维生素A缺乏;多数青少年近视患者的血清蛋白偏低,血钙和血色素也偏低。得了近视后,要多补充维生素A、B、族和钙、铬、锌等微量元素,少吃...

2017/05/09 14:04
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怎么才能保护好眼睛

1、常做眼保健 上完一节课或看书1小时后,可以做一下望远运动。做法:向远处或天空凝视3分钟再闭眼1分钟,睁开眼睛时上下左右转动眼球。这样做的目的可以能调节视觉神经功能,使眼睛得到有效...

2017/05/02 15:18
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育儿新鲜事 打乒乓球预防近视

导致小孩近视的原因可能是睡眠不足、出生时体重低、遗传等因素,但最主要原因是孩子的眼睛过度疲劳!如果孩子每天看电视或电脑大于2小时,眼与电视机距离小于3米,长时间看书距离少于30厘米,...

2017/04/25 09:41
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视力检查方法

1.一般检查视力的距离为5米,视力表的1.0行与受检者的眼睛位于同一高度。 2.照明充足,两眼分别检查,一般是先右后左(先检查裸眼视力,后检查矫正视力)。检查一眼时,须以遮眼板将另一眼完...

2017/04/18 09:14
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预防近视应从哪些方面着手?

近视有先天和后天之分,导致后天近视的原因,除了家庭因素外,生活空间狭窄化、升学、工作压力的加剧都增加了易患近视的机率。近视专家提醒,易患近视的高危人群有以下几类: 1、自我要求高的...

2017/04/11 15:11
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眼干、夜盲:多“吃”维生素A

眼干、夜盲:多“吃”维生素A   点评:维生素A又名脱氢视黄醇,是一种合成视紫红质的原料,该物质是一种感光物质,存在于视网膜内。眼睛如果缺乏维生素A,就会影响视紫红质的合成速度,导致...

2017/03/28 11:11
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具有改善视力作用的食物 

保护视力,防治眼部疾病,需要从多个方面着手,其中注意营养,对改善视力也有一定的帮助。在日常饮食中,具有改善视力作用的食物有: (1)富含维生素A的食物,维生素A与正常视觉有密切关系。如...

2017/03/21 10:39
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怎样预防干眼症 

(1)要有效地预防干眼病,最好的办法是养成多眨眼的习惯。专业人士认为,干眼病是一种压力型病症,问题出在眼睛长时间盯着一个方向看。因此避免眼睛疲劳 的最好方法是适当休息,切忌连续操作...

2017/03/14 14:53
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干眼症的形成原因 

在人的眼睑上下之间有泪液层,它含有保护眼睛不受感染的物质,人们眨眼时泪液随之均匀分布在眼球的表现,清洗眼结膜上的灰尘,以保持眼睛明亮。一般人们的 泪液分泌随着年龄的增长不断减少,...

2017/03/07 14:51
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保护视力的4种锻炼方法

一、转眼法 选一安静场所,或坐或站,全身放松,清除杂念,二目睁开,头颈不动,独转眼球。先将眼睛凝视正下方,缓慢转至左方,再转至凝视正上方,至右方,最后回到 凝视正下方,这样,先顺时...

2017/02/28 14:26
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预防近视发生的方法

1.注意用眼卫生 2.坚持做眼保健操 3.劳逸结合,睡眠充足 4.注意营养,加强锻炼,增强体质 5.定期到专业眼镜公司检查视力,发现减退应及时矫正,防止近视加深 保证充足的睡眠 保证充足的睡眠时...

2017/02/07 10:45
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