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骑行南沙有感2

下了天后宫,又到山下的水乡一条街,洪海说这里原有好多家小食店,本想在这里吃午饭,可到了之后,却发现这里正在修缮,一家食店也未开,只好忍饥走进浦洲公园稍事休息。公园里到处是热带植物...

2014/11/07 17:51
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骑行南沙有感1

五月初,刚到广州番禺鱼窝头,对这里的一切都感到新鲜,已到这里两年多的老同志鼓动我骑车游览,即欣赏当地风土人情,又可锻炼身体,并介绍了他自己骑车远足的经历,我被他说服了。利用一个周...

2014/11/07 17:50
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南沙骑行攻略3

4、S111-(x298)万顷沙-(x298)十八涌 PS:此路段比较容易认,在万顷沙记得不要往中山珠海方向走就可以了,直接往南沙湿地、百万葵园走就可以了,但此路段很难走,因为整个十八涌有十八座桥...

2014/11/07 17:38
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南沙骑行攻略2

2、迎宾大道-市桥二桥-沙湾大桥-南海大道 PS:刚进迎宾大道的时候一定要注意从左转过去然后走到一条大道上就是了,这里的路牌不好认。不要往桥上走,要不然会在桥上面兜晕的!这个路口比较难...

2014/11/07 17:36
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南沙骑行攻略1

骑行线路: 线路一:广州大学城-南亭渡口搭渡到市头-番禺市桥-迎宾大道-市桥二桥-沙湾大桥-南海大道-S358(亭角大 桥)-S111-万顷沙(x298,一涌到十八涌)-南海大道-沙湾大桥-市桥二桥-迎宾...

2014/11/07 17:34
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自行车骑行八忌之3

转弯时忌踏下内侧踏板 应将重心置於外侧踏板。最令人捏把冷汗的莫过於见到一位新手在过弯时,将内侧的踏板向下,再几公分就触地了。一旦踏板撞及地面,就会发生不折不扣的摔车事件。要安全地...

2014/11/05 11:12
4
自行车骑行八忌之2

爬长程上坡时忌全程以坐姿爬坡 应适时变换臀部位置,并偶尔采用立姿骑乘。要爬长程上坡道有一个技巧可以最省力,要诀十分简单,但许多车手在骑行时都会忘记:每隔几分钟便以立姿及坐姿轮流交...

2014/11/05 11:09
9
自行车骑行八忌之1

爬坡时忌突然站起身来骑 如要起身,应以缓和平顺的动作,慢慢的将臀部挪离车座。当你突然站立起来爬坡时,你的自行车会有轻微的後顿倾向,车身左右摆动会抵消前轮的动力,或者最起码也会把同...

2014/11/05 11:07
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世界冠军Rui Cost的战车

世界冠军Rui Costa 2014新车到手啦。对于新东家Lampre-Merida队来说,当初这位在佛罗伦萨赢得世界杯冠军的葡萄牙籍车手与意大利车队Movistar只签了一年合同,真是件幸运事。 车队其中一个赞助...

2014/11/05 10:00
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6月九寨沟黄龙游3

6月九寨沟黄龙游之行: 去九寨沟可以坐飞机也可以坐汽车,坐车从成都过去差不多10个小时,坐飞机一个小时不到,从九黄机场到沟口住宿点大概2小时,我对长途汽车颇有畏惧还是选择了飞机。一般...

2014/11/05 09:59
14
6月九寨沟黄龙游2

6月九寨沟黄龙游之住: 九寨沟口的饭店、宾馆超多,因此完全不需要为住宿担心,在此提醒各位,千万不要网上订,网上的价格绝对是高的,我当时在网上订了“草根人家”的标准间98元/间,到了才...

2014/11/05 09:31
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6月九寨沟黄龙游1

6月九寨沟黄龙游之衣: 九寨沟-黄龙一日之内天气变幻无常,常一会儿晴天一会儿雨天,这种情况下雨衣雨伞必须随身携带,建议有可能的话备上稍微能防水的衣裤,千万不要穿着容易吸水的衣服,因...

2014/11/05 09:27
11
业余车手的训练环境和进阶准备3

业余车手的训练环境和进阶准备3——加入一个团队、将骑行作为一种信仰、相信科学的力量

2014/11/05 09:25
31
业余车手的训练环境和进阶准备2

业余车手的训练环境和进阶准备2

2014/11/04 17:08
65
业余车手的训练环境和进阶准备1

业余车手的训练环境和进阶准备1

2014/11/04 16:06
73

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