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简单招式有效健身

多按几下闹钟的贪睡按钮,每天睡不够7小时,体重会比别人高10%,这可是美国国民健康与营养调查的结果。为了工作而熬夜,把自己的游泳圈养大可划不来。 把喝进肚子里的热量减到最低,周末小酌...

2014/06/03 16:10
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三招教你减轻职场压力

去年,在中国科学院心理研究所与智联招聘联合推出的一份《中国职场心理健康调研》中显示,“个人发展受限、动力源匮乏、承担领导责任、工作不确定性、社会支持缺乏、上级僵化管理、工作风险”...

2014/05/16 15:34
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工作没劲 加薪无望——如何走出倦怠沼泽?

工作倦怠弥漫职场 如何才能快乐工作   “工作低潮”或“工作倦怠”就像五线谱上高高低低的音符,总是埋伏在工作情绪之中,伺机而动。比方说,你的工作部门即将改组,被不合理的工作量压得喘...

2014/06/03 16:13
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