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Xmind:夏日也不能忘了健身哦!

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发布于 2017/07/24 15:28
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炎炎夏日,是不是大家都想躲在空调房里吹着空调吃着西瓜呢?长此以往,无意间摸摸自己的小肚子,是不是悄悄长出来了呢?快点动起来吧,投入健身的怀抱还你一个完美的身材。PS:健身房还能免费吹空调哦!

  还没做?只是想想?!现在让XMind帮你落实!在冲到健身房之前,你需要做一个健身计划,以科学的方式更好地规划你的锻炼时间及项目。下面,教教你如何用XMind制作健身计划。

  首先,打开XMind 8并选择一个空白的“矩阵(列)”结构(或从模板中选择“class schedule”快速启动)。

  通过键入中心主题为您的表命名。 使用“Enter”添加列(将光标放在中心主题处),然后单击中心主题右侧的小“添加”按钮添加一行。

  准备好你的计划表以后,你只需要填写你的计划内容。如果你精力充沛,你可以从星期一到星期六安排你的健身房计划。这里是我们为您推荐的计划。如果你是刚开始接触运动,可相应地调整计划。

  有了这样一个精心的计划安排,健身/健身计划将不再是说说而已。它更容易让你坚持去实践它。同时,您还可以在SNS(Facebook,Twitter等)上分享您的日程安排计划,以获得其他人的鼓励。

  XMind中提供的图标图片,小伙伴在制作计划时可以利用起来。它们会让你的内容更直观贴切。XMind思维导图软件的更多使用知识,尽在XMind教程(http://www.xmindchina.net/)。快来免费学习吧!

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