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《软技能》读书笔记(下)

newtrek
 newtrek
发布于 2018/05/23 10:33
字数 1160
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外行静坐等待灵感,其他人则唤起激情努力工作 --- 斯蒂芬.金《写作这回事:创作生涯回忆录》

第四章 生产力

第三十六章 一切始于专注

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第三十七章 我的私房“生产力提升计划”

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第三十八章 番茄工作法

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第三十九章 我的“定额工作法”:我是如何做到超额完成工作的

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第四十章 对自己负责

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第四十一章 要不要多任务并行

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第四十二章 职业倦怠:我已找到解药

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第四十三章 时间是怎样被浪费的

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第四十四章 形成惯例的重要性

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第四十五章 培养习惯:刷新你的代码

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第四十六章 分解任务:如何吃掉一头大象

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第四十七章 努力工作的价值,以及为什么你总是逃避努力工作

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第四十八章 任何行动都比不采取行动好

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第五篇 理财

第四十九章 怎样支配你的薪水

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第五十章 怎样进行薪酬谈判

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第五篇 理财

真正获得财务成功的唯一办法就是用钱生钱。 第51章到55章主要讲了期权,房地产投资,了解退休计划,债务的危机,作者是如何做到33岁退休的

总之单靠写程序,一般人是很难实现财务自由,提前退休的,得知道如何让钱生钱。

1.期权 2.股票 3.房地产 4.彩票(我加的)

第六篇 健身

第56章 为什么需要破解自己得健康密码

  • 健康,好身材能让你更有自信心
  • 大脑的力量,锻炼后自我感觉会更好
  • 恐惧生病(我自己的经历)

第57章 设定你的健身标准

  • 挑选一个具体的标准 额,我的目标就是增肌,当然能学会截拳道,会完成劈叉,侧踢那种很帅的动作就很好了
  • 创建里程牌
  • 测量你的进展
  • 保持健康的生活方式

第58章 热力学,热量和你

  • 了解卡路里
  • 减肥很简单
    • 摄入了多少卡路里
    • 燃烧了多少卡路里
  • 利用卡路里来实现自己的目标

第59章 动力:让你的屁股离开椅子

  • 什么能激励你
  • 过早奖励自己
  • 保持动力的做法:张贴图片,提醒你自己想变成的样子
  • 计划了就一定要执行

第60章 如何增长肌肉:书呆子也能拥有强健的肌肉

  • 了解肌肉是如何生长的 如果想优化肌肉的生长,即肌肉的规模,就必须给肌肉适当的压力,就是想长哪儿就练哪儿。
  • 举重最好 额,这个等到以后去健身房在仔细研究吧

第61章 如何获得完美腹肌

实际上你是有腹肌,但是你看不到,得降低腹部的脂肪才行。不如瘦子天生就能看到腹肌 作者的建议是通过高强度间歇性训练练习减少脂肪

第62章 启动跑步程序

现在跑步应用多得是,跑跑更健康

##第63章 站立时办公及其他技巧 站立时办公,是有这样得办公桌的

  • 自己做饭
    • 用微波炉烹饪鸡蛋
    • 原味脱脂希腊酸奶
    • 冷冻肉类

##第64章 高科技健身装备:极客健身

  • 计步器 现在的手机和啥手表都支持了

  • 无线体重计

  • 组合设备

  • 耳机 目标我看好的是一加手机的云耳耳机,额,暂时想要的下台手机是一加手机

  • 应用

第七篇 精神

第65章 心灵是如何影响身体的

第66章 拥有正确的心态:重新启动

推荐书籍《积极思考的力量》

第67章 构建一个积极的自我形象--规划你的大脑

你想要成为什么样的人?这个花时间构建好

第68章 爱情于恋爱:计算机无法牵你的手

第69章 我的私房成功书单

自我提升和励志类图书

  • 《人性的弱点》
  • 《思考致富》
  • 《心理控制方法》
  • 《积极思考的力量》
  • 《阿特拉斯耸耸肩》

软件开发类图书

  • 《代码大全》 书中所有例子都是用C++写的,但是编码概念可以应用到任何一种编程语言上
  • 《代码整洁之道》
  • 《Head First 设计模式》

投资类图书

  • 《The Millionaire Real Estate Investor》
  • 《穷爸爸,富爸爸》

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