心情一则0502
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想不通的250 发表于3年前
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精神无法集中

当毕业2年后,没有培养出好的生活习惯。那3,4年时的日子是非常难过的。心情也好,精神状态也罢,身体状况也好,反正各方面都会变得比较差。现在对于我来说,最苦恼的就是经常性地走神,常常无法长时间集中精神做某事。以致工作也罢,学习也罢,经常性会延迟各种进度,自己感觉真的很累。最后忙忙碌碌下来,啥事情都没有做成。作为一名程序员,这是挺可怕的事情,要想到明天就是deadline了,但是工作始终都没有开始,内心有多么焦虑和紧张。

* 解决方法:学会集中精神的方法。*

心情非常烦躁

因为焦急和紧张,无论在什么时候都是非常烦躁的。
特别害怕人多的情况,害怕所有的冲突发生。现在坐在我身边的某些人,自以为是,觉得自己特别牛B。时不时在那里骂人,我真的是特别的不爽。但是我又不能怎么样,只能自己生闷气,然后心情就越来越差,越来越烦躁。

* 解决方法:学会心平心和的心态 *

越来越懒惰

以前看到什么事,学习什么事,都能淡定地面对,家务上、工作、学习上的事情都能主动自觉去完成。但是现在由于担扰的事情太多,导致自己经常想得太多,却做得太少。现在是越来越懒惰,家务也越来越少做。真的很讨厌现在的自己。

* 解决方法:别去想过程,做就对了!*

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