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如何正确学习并提高学习效率?

abcijkxyz
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发布于 2016/07/30 17:23
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        我们在考试或是面试之前通常都会做一些相关知识的准备工作(搜集知识点并记忆下来),但是有时候这个准备工作我们却做的不那么好,总是状况连连,比如,拿着书本or文档看了半天,觉得这些概念都很熟悉,但是合上书本却说不出来个所以然;再比如,私下里觉得准备工作都做的差不多了,等到真正上“战场”时才发现对一些知识点仍然感觉似是而非,不能确定。出现这些情况就说明我们的学习方法有问题了,我也为这件事深深的苦恼,于是就开始琢磨,怎么才能又快又准确的记住这些东西,以便于到用的时候可以信手拈来呢?好在最近我还真想出一套方法,试着用了一下,效果还真不错,嗯。。那就记录下来吧,作为我一个小小的研究成果~希望可以帮助到一些同学。

        我想到的这个方法也不难,只有四步:1.列出计划2.学习并记忆3.自问自答4.规律复习。下面展开说明。

        列出计划就是你准备要掌握哪些知识点,都把它列出来,并制定一个学习的计划,计划要清晰,标注出明确的截止时间。比方说你要花5天学习5个知识点,那么就可以一天学习一个。

        有了明确的计划之后,就可以开始学习了,我们可以用一些方法来辅助记忆,比如:如果条件允许,大声的读出来,可以使用铅笔写下来。当然,如果是可以实践的那就更好了,像是我们在学习Java线程的时候,就可以自己动手写一个出来,跑一下看看各种效果。

        记忆完成之后,怎么验证呢?这就来到了第三步:自问自答。我们可以拿出纸和笔对相关的知识点列出几个问题,还是拿Java线程举例:什么是线程?Java线程有哪些关键的函数,它们都有什么用?多线程之间如何通信?线程之间同步该怎么实现?......提出这些问题后,自己动手写出答案,如果能正确无误的写出来,那么就说明你已经get到这个知识了。

        最后一步,规律复习。人是会遗忘的动物,人的记忆有个遗忘曲线,即艾宾浩斯记忆曲线。这条曲线的内容是这样的:

时间间隔 记忆量
刚记完
100%
20分钟后
58.2%
1小时后
44.2%
8~9小时后
35.8%
1天后
33.7%
2天后
27.8%
6天后
25.4%

可以看出,人们在学习中的遗忘是有规律的,遗忘的进程很快,并且先快后慢。如果没有复习,一天以后我们的记忆量就只有33.7%了,多么可惜啊!所以这就要求我们在记忆完成后一定要有规律的复习,针对这个遗忘曲线,那么我们的复习规律应该是这样的:

1. 第一个记忆周期:5分钟
2. 第二个记忆周期:30分钟
3. 第三个记忆周期:12小时
4. 第四个记忆周期:1天
5. 第五个记忆周期:2天
6. 第六个记忆周期:4天
7. 第七个记忆周期:7天
8. 第八个记忆周期:15天

只要我们按照这些时间点来复习,那么就可以确保不再遗忘这些知识了,从而形成永久性记忆。确定了复习时间点,那么我们该怎么复习呢?很简单,重复二,三步的动作就可以了。

        以上就是我思考出来的高效学习的方法,如果你可以熟练的应用它,相信以后不管是考试,面试还是任何需要知识记忆的地方,它都可以祝你一臂之力!

        最后祝大家用的顺手,让记忆从此不再成为你的痛点~~

本文转载自:http://blog.csdn.net/wdong_love_cl/article/details/52071295

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